世界杯赛程概述
国际足联世界杯(FIFA World Cup)是全球最具影响力的足球赛事，每四年举办一次。世界杯赛程分为三个阶段：小组赛、淘汰赛和决赛阶段。
2026世界杯新变化
2026年世界杯将由美国、加拿大和墨西哥联合举办，首次扩军至48支球队参赛，共进行104场比赛，赛程延长至40天。
整个赛程通常持续约一个月，包含小组赛和淘汰赛两个阶段。小组赛阶段所有球队分成若干小组进行循环赛，每组前两名晋级淘汰赛。淘汰赛阶段采用单场淘汰制，直至决出冠军。
小组赛规则
32支球队分为8个小组(A-H组)，每组4支球队。采用单循环赛制，每队与同组其他3队各赛一场。
东道主自动获得种子队资格，其他种子队根据FIFA世界排名确定。
- 胜一场得3分
- 平一场得1分
- 负一场得0分
小组赛结束后，积分最高的两支球队晋级16强淘汰赛。
- 比较小组总积分
- 比较相互比赛积分
- 比较相互比赛净胜球
- 比较相互比赛进球数
- 比较小组总净胜球
- 比较小组总进球数
- 公平竞赛积分（红黄牌少者优先）
- FIFA抽签决定
小组赛阶段时间表
| 日期 | 阶段 | 比赛场次 | 时间 |
|---|---|---|---|
| 第1比赛日 | 小组赛第一轮 | 16场 | 13:00, 16:00, 19:00, 22:00 |
| 第2比赛日 | 小组赛第二轮 | 16场 | 13:00, 16:00, 19:00, 22:00 |
| 第3比赛日 | 小组赛第三轮 | 16场 | 18:00, 22:00 |
淘汰赛规则
1/8决赛（16强）
8个小组第一 vs 8个小组第二（A1-B2, C1-D2, E1-F2, G1-H2...）
1/4决赛（8强）
8支晋级球队进行单场淘汰赛
半决赛（4强）
4支晋级球队争夺决赛席位
三四名决赛
半决赛负者争夺季军
决赛
最终两支球队角逐冠军奖杯
常规时间
每场比赛90分钟（上下半场各45分钟），中场休息15分钟。
加时赛
若90分钟战平，则进行30分钟加时赛（上下半场各15分钟）。
点球大战
加时赛仍未分胜负，则进行点球大战（每队5轮，轮流罚球）。
换人规则
常规时间可换5人（加时赛可增加1次换人机会，最多换6人）。
小组赛同分决胜规则
-
相互比赛积分比较两队在小组赛中直接交锋的积分
-
相互比赛净胜球比较两队直接交锋的进球数减去失球数
-
相互比赛进球数比较两队直接交锋的进球总数
-
小组总净胜球比较球队在整个小组赛中的净胜球
-
小组总进球数比较球队在整个小组赛中的进球总数
-
公平竞赛积分比较红黄牌数量（黄牌-1分，两黄变一红-3分，直接红牌-4分）
-
FIFA抽签由国际足联抽签决定最终排名
世界杯赛程表示例
| 日期 | 时间(UTC) | 组别 | 对阵 | 场馆 |
|---|---|---|---|---|
| 2026-06-11 | 18:00 | A组 | 卡塔尔 vs 厄瓜多尔 | 海湾体育场 |
| 2026-06-11 | 21:00 | B组 | 英格兰 vs 伊朗 | 阿图玛玛体育场 |
| 2026-06-12 | 00:00 | A组 | 塞内加尔 vs 荷兰 | 阿卜杜拉·本·哈利法体育场 |
| 2026-06-12 | 03:00 | B组 | 美国 vs 威尔士 | 教育城体育场 |
| 2026-06-12 | 18:00 | C组 | 阿根廷 vs 沙特阿拉伯 | 卢赛尔体育场 |
| 2026-06-12 | 21:00 | D组 | 丹麦 vs 突尼斯 | 974体育场 |
常见问题解答
当三队或更多队伍在小组赛中积分相同时，将只考虑这些队伍之间的比赛成绩来决定排名。具体步骤为：
- 计算这些队伍之间比赛的积分
- 比较相互比赛的净胜球
- 比较相互比赛的进球数
- 如果仍相同，则比较小组赛所有比赛的净胜球和进球数
- 最后计算公平竞赛积分或抽签
如果加时赛（30分钟）结束后比分仍然持平，比赛将进入点球大战。规则如下：
- 双方各派出5名球员轮流罚球
- 5轮后得分高者获胜
- 若5轮后仍为平局，则进入"突然死亡"阶段，每轮各派一名球员罚球，直至分出胜负
- 守门员不能更换，除非受伤
在小组赛阶段，每支球队进行3场比赛。理论上，一支球队最多可以打进27球（如果他们在每场比赛中都赢9-0）。但实际上，世界杯历史上单届小组赛最多进球纪录是1994年俄罗斯球员奥列格·萨连科在对喀麦隆的比赛中独进5球。
2026年世界杯将有48支球队参加决赛圈，名额分配如下：
- 欧洲区：16席（含东道主）
- 非洲区：9席
- 亚洲区：8席（含东道主）
- 南美区：6席（含东道主）
- 中北美及加勒比海区：6席（含东道主）
- 大洋洲区：1席
- 跨洲附加赛：2席
球队通过各大洲预选赛获得参赛资格。
国际足联规定，只有在以下特殊情况下才允许暂停比赛：
- 严重受伤需要治疗（尤其是头部受伤）
- 极端天气条件（如闪电）威胁球员安全
- VAR介入检查重要判罚
- 球员替换过程
除此之外，比赛应连续进行，裁判不会因普通受伤给予长时间暂停。补水暂停通常在气温超过32°C时启用。